◎ 材料：
1. 南瓜 300 克
2. 紅蘿蔔 100克
3. 洋蔥 100克
4. 腰果 4-5 顆
5. 黑胡椒粉適量 （沒放也是很好喝）
◎ 作法：
1. 南瓜及紅蘿蔔洗淨切小塊放入電鍋，切至"蒸"功能
2. 蒸熟南瓜紅蘿蔔及洋蔥腰果，放入果汁機中打成泥，
3. 移至煮鍋中，煮沸即可
4. 黑胡椒粉適量 （沒放也是很好喝）
- Nov 13 Wed 2013 07:57
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Pumpking season 來作個南瓜湯
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